ពន្ធុវិទ្យា

ពន្ធុវិទ្យាគឺជាការសិក្សានៃពន្ធុច្រើនតំណពូជនិងបម្រែបម្រួលហ្សែននៅក្នុងសារពាង្គកាយមានជីវិត។ វាជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិស័យនៃជីវសាស្ត្រមួយប៉ុន្តែវាពាក់ព័ន្ធជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងជាច្រើននៃវិទ្យាសាស្រ្តជីវិតនិងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយការសិក្សានៃប្រព័ន្ធព័ត៌មាន។
ឪពុករបស់ហ្សែននេះគឺជាការ Gregor Mendel ដែលជាអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនៅចុងសតវត្សរ៍ទី 19 និង Friar Augustinian ។ Mendel សិក្សាចំណែកមត៌កលក្ខណៈ "លំនាំនៅក្នុងវិធីនេះលក្ខណៈត្រូវបានធ្វើឡើងពីឪពុកម្តាយទៅកូន។ លោកបានសង្កេតឃើញថាគ្រប់សារពាង្គកាយ (រុក្ខជាតិន្ដេក) បានទទួលមត៌កលក្ខណៈដោយវិធីនៃការ«គ្រឿងដែលជាចំណែកមត៌ក»ដាច់ពីគ្នា។ ពាក្យនេះនៅតែត្រូវបានគេប្រើនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺជានិយមន័យបន្តិចនៃអ្វីដែលជាភាពមិនច្បាស់សំដៅដល់ថាជាហ្សែនមួយ។
ពន្ធុមួយគឺជាអង្គម៉ូលេគុលនៃតំណពូជនៃសរីរាង្គចិញ្ចឹមជីវិត។

                                                                         
           ស្ទះទឹកអាស៊ីត (DNA) ដែលបានអ៊ិនកូដ SA ម៉ូលេគុលហ្សែនដែលត្រូវបានប្រើសេចក្ដីណែនាំការក្នុងការអភិវឌ្ឍនិងការប្រព្រឹត្តទៅនៃសារពាង្គកាយមនុស្សទាំងអស់ដែលបានស្គាល់និងមេរោគជាច្រើន។

     ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង DNA ពីព្រោះបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរធាតុនៅខាងក្រៅឧទាហរណ៍ពណ៌នៃស្បែកឬកម្ពស់របស់កូនចៅនេះ (កុមារដែលអាចក្លាយទៅជាខ្ពស់ជាងឪពុកម្តាយ)។

ជំនួយរបស់ហ្សែនយើងទៅ

    ដើម្បីកំណត់ពីជំងឺក្នុងគ្រួសាររបស់យើង (ជំងឺពូជ)

                                      ដើម្បីដឹងថាប្រភពដើមបុព្វបុរសរបស់យើង (ភាគរយនៃការប្រណាំងនៅក្នុងឈាមរបស់យើង)។

ឥរិយាបទសង្គមកំណត់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារ។

អត្តសញ្ញាណយេនឌ័រ.

Read More

ចិត្តវិទ្យា

ចិត្តវិទ្យាគឺជាការសិក្សានៃគំនិតនិងឥរិយាបថនេះវាគឺជាការសិក្សាវិន័យនិងវិទ្យាសាស្រ្តបានអនុវត្តដែលស្វែងដើម្បីយល់ពីបុគ្គលនិងក្រុមដោយ estddishing គោលការណ៍ទូទៅនិងការស្រាវជ្រាវករណីជាក់លាក់។
ចិត្តសាស្ត្រព្យាយាមយល់អំពីតួនាទីនៃមុខងារផ្លូវចិត្តនៅមនុស្សនិងឥរិយាបទសង្គម។
ចិត្តសាស្ត្រស្វែងរកគោលគំនិតជាច្រើនដូចជា៖
    ·       Perception:ការដឹង

·                         Cognition:ការស្គាល់

·                        A attention:សេចក្តីតាំងចិត្ត

·                        Emotion:មានអារម្មណ៏ ចិត្តរំជួល

·                        Intelligence:បញ្ញា ប្រាជា្ញ

·                        Phenomenology:បាតុភូតវិទ្យា

·                         Motivation:ការប្រាប់ហេតុផល

·                       Brain Functioning: តួនាទីខួរក្បាល

·                       Personality: ចរិតមនុស្ស

·                      Behavior :ឥិយា​ ចរិយា

·                    And interpersonal:ដែលទាក់ទងរវាងបុគ្គល  / Relationships:ទំនាក់ទំនង។

   អនុសប្បជញ្ញះ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាគឺជាផ្នែកមួយនៃសា្មរតី ក្នុងការដឹងអ្វីមួយពាក្យនេះបានមកពីភាសាអាល្លឺម៉ង។​ ហើយពាក្យនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយលោក​ Pierre Janet ជាចិត្តវិទូ (១៨៥៧​. ១៩៤៧)ដែលបានអះអាងថា នៅក្រោមស្រទាប់នៃគំនិតរំពឹង​ទុក នេះគឺមានការយល់ដឹងដ៏មានអានុភាពដែលលោកបាន ហៅថា គំនិតអនុសប្បជញ្ញះ នេះ។
   លោក Carl Jung បានឪ្យដឹងថាការយល់ដឹងនេះមានតែកំណត់មួយ​ ហើយបន្ទាប់មកវាបានផ្ទុកចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៏ជាមុននៅក្នុងហាងមួយនៅពេលវាត្រូវការចាំបាច់

Read More

នាង គង់ វិច្ឆិកា ផ្ទុះ​កំហឹង​ រឿង​គេ​ថា ​ពេល​បាន​ ល្បីឈ្មោះ ​វាយឫក​ ដូច​ជា​យក​ មេឃ​ទ្រាប់ ​អង្គុយ

ប្រភពមកពី៖ khmerload

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ទើបតែចូលប្រឡូកក្នុងពិភពសិល្បៈ បានប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែតារាសម្តែងសម្បុរស្រអែម នាង គង់ វិច្ឆិកា មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ លូតឡើងជាលំដាប់។ ទន្ទឹមនេះ ស្រាប់តែលេចព័ត៌មានថា នាងប្រកាន់ឫកពា ធ្វើឱ្យនាងផ្ទុះកំហឹង និងចង់ស្វែងរកមុខអ្នកនិយាយបែបនោះ ។

ការផ្ទុះកំហឹងរបស់នាងគង់ វិច្ឆិកា បន្ទាប់ពីសារព័ត៌មានអេឡិចត្រូនិក នៅក្នុងស្រុកមួយបានចុះផ្សាយ ដោយយោងតាម ប្រភពព័ត៌មានពីមជ្ឈដ្ឋានខាងក្រៅ។ បើតាមការផ្សាយនោះថា នាងគង់ វិច្ឆិកា ថ្មីៗនេះត្រូវទស្សនិកជន មួយចំនួនរិះគន់ថា ចាប់តាំងពីកេរ្តិ៍ឈ្មោះលូតឡើងតាមរយៈការសម្តែង ភាពយន្តជាបន្តបន្ទាប់មក គេឃើញនាងហាក់ តម្កើងឫកពាខ្ពស់ ផ្ទុយស្រឡះមុនពេលល្បីឈ្មោះ ។

ប្រភពដដែលនេះសរសេរថា តារាសម្តែង និងចម្រៀងនាងគង់ វិច្ឆិកា កាលពីចូលប្រឡូកសិល្បៈ ដំបូងៗ មានចរិតឫកពា ទន់ភ្លន់គួរឱ្យចង់រាប់អាន ទាំងពាក្យសម្តីនិយាយ ចេះគោរពចាស់ទុំ រៀមច្បងសិល្បៈ ផ្ទៃមុខជាប់នូវស្នាមញញឹមជានិច្ច ដែលធ្វើឱ្យទស្សនិកជនជាច្រើនពេញចិត្ត និងគាំទ្រនាងឱ្យក្លាយ ជាតារាមួយរូបដែលល្បី ។

ក្រោយពីតារានាងគង់ វិច្ឆិកា ចូលប្រឡូកសិល្បៈប្រមាណ២ទៅ៣ឆ្នាំ កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់នាង កាន់តែល្បីជាងមុន ការងារសិល្បៈក៏កាន់តែមមា ញឹក ធ្វើឱ្យនាងរីកមុខ រីកមាត់ដូចគ្រាប់ជី ហើយអត្តចរិតរបស់នាង ស្រាប់តែប្រែប្រួល ស្របទៅនឹងកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ដោយនាងតែងតែបញ្ចេញភាពឆ្មើងឆ្មៃ មិនសូវមាត់ក វាយឫកខ្ពស់ ខុសពីពេលចូលសិល្បៈដំបូង ពោលគឺចរិតរបស់នាងហាក់បី ដូចចង់យកមេឃមក ទ្រាប់អង្គុយ អីុចឹង ។ 

អ្វីដែលធ្វើឱ្យគេកាន់តែ ចាប់អារម្មណ៍នោះ គឺមួយរយៈពេលចុងក្រោយ នេះចាប់តាំងពីនាងគង់ វិច្ឆិកា បានការងារសម្តែងស្ទើររាល់ថ្ងៃ ហើយមានលុយដូររថយន្ត ទំនើបៗមក នាងមានភាពក្រអើតក្រទមកាន់តែខ្លាំង ។

ពាក់ព័ន្ធរឿងនោះ នាងគង់ វិច្ឆិកា បានអះអាងប្រាប់កោះសន្តិភាព តាមសារអេឡិចត្រូនិក កាលពីពេល ថ្មីៗនេះ ថា នាងមិនបានធ្វើដូចអ្វីដែរគេនិយាយនោះឡើយ ។ ផ្ទុយទៅវិញនាងតែងតែរាក់ទាក់ គ្រប់មនុស្សដែលនៅជុំវិញខ្លួន ។ រាល់ពេលដែល នាងជួបរៀមច្បង ចាស់ៗ គឺនាងតែងតែឱនលំទោន និងរាក់ទាក់ជានិច្ច ហើយចំពោះមុខទស្សនិកជនវិញ គឺនាងតែងតែបញ្ចេញ ស្នាមញញឹមគ្រប់ពេល។

នាងគង់ វិច្ឆិកា បញ្ជាក់ថា «គេថានាងខ្ញុំវាយឫក ពេលមានសម្ភារនិយម តែតាមពិតនាងខ្ញុំ មិនមានអ្វីធំដុំឡើយ ហើយនាងខ្ញុំចាត់ខ្លួនឯងជាតារាសម្តែង ធម្មតាម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ ដោយមិនបានវាយឫក ឆ្មើងឆ្មៃដាក់អ្នកណាឡើយ ។

ចាប់តាំងពីមុនចូលពិភពសិល្បៈ និងក្រោយពេលចូលសិល្បៈ គឺចរិតរបស់នាងខ្ញុំនៅតែដដែល ដោយមិនប្រែប្រួលឡើយ បើទោះបីជាពេលនេះនាងខ្ញុំបានក្លាយជាតារាម្នាក់ ចាប់មានឈ្មោះបោះសំឡេងក៏ដោយ ។ ក្នុងនាមជាតារាម្នាក់គឺតែងតែ ចង់បានការគាំទ្រពីទស្សនិកជន តើហេតុអ្វីនាងខ្ញុំត្រូវធ្វើ អាកប្បកិរិយាបែបនោះ ? ហើយអាកប្បកិយាបែបនោះ តើមានអ្នកស្រឡាញ់ ចូលចិត្តឬអត់ ? គឺមានតែគេស្អប់ប៉ុណ្ណោះ សួរថានាងខ្ញុំត្រូវ ធ្វើអីុចឹងដូចគេនិយាយធ្វើអ្វី!» ។

នាងគង់ វិច្ឆិកា បានស្នើឱ្យទស្សនិកជនកុំ មើលនាងក្នុងផ្លូវអាក្រក់ ហើយបើនិយាយអ្វី ត្រូវមានភស្តុតាងផង កុំឱ្យមាន ទស្សនិកជនផ្សេងទៀត យល់ច្រឡំ ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់ អាជីពសិល្បៈរបស់នាង ៕

ផ្តល់សិទ្ធដោយ កោះសន្តិភាព

Read More

ការប្រារព្ធពិធីបុណ្យព្រះនាងម៉ារីជាទីពំនឹង

 ព្រះសីហនុ៖ នៅថ្ងៃ ចន្ទ័ ទី ២៥​ ខែ ឧសភា ឆ្នាំ ២០១៥​​ នៅសាលាបច្ចេសដុន បូស្កូខេត្តព្រះសីហនុ បានប្រារព្ធពិធីបុណ្យព្រះនាងម៉ារី​ជាទីពំនឹងដែលប្រារព្ធឡើងនៅម៉ោង៦ៈ​០០​ល្ងាច ក្នុងមានអ្នកគ្រូ និងលោកគ្រូ សិស្សានុសិស្សចូលរួមជាច្រើន​ ជាពិសេសមានការចូលរួមពីសំណាក់ លោកឪពុក អភិបាល​ រូួមផងដែរ និងមានអាហារពេលល្ងាច យ៉ាងឆ្ងាញ់ពិសារ។
    ព្រះនាងម៉ារី ជាមាតារបស់ព្រះយេស៊ូ ដែលជា ព្រះគ្រឹស្ត និងជា ព្រះអង្គម្ចាស់ព្រះនាង​ជាគ្រឹស្តបរិស្តបរិស័ទ គំរូព្រះនាងម៉ារី ជាអ្នកជួយគ្រប់សកម្មភាពការងារ ពេញមួយជីវិតលោក ឪពុក បូស្កូ ព្រះនាង​ម៉ារី គឺជាសេចក្តី ស្រលាញ់ព្រះនាង ជាព្រះមាតា។

Read More

វេទនារម្មណ៍គឺជាសមត្ថភាពដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ជាទូទៅវាត្រូវបាននិយាយថាដើម្បីរួមបញ្ចូល 3 ជំនាញការ:
1. ការយល់ដឹងអារម្មណ៍រួមមានសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងអ្នកដទៃបាន;
2. សមត្ថភាពដើម្បីទាញអារម្មណ៍និងអនុវត្តពួកវាទៅប្រៀបដូចជាគិតនិងភារកិច្ចដោះស្រាយនេះមានបញ្ហា!
3. សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍, រួមបញ្ចូលទាំងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងសមត្ថភាពដើម្បីលើកទឹកចិត្តឡើងឬបន្ថយចុះមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតបាន។

Read More

ខួរក្បាលមនុស្ស

ខួរក្បាលមនុស្សជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃប្រព័ន្ធប្រសាទដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់មនុស្សដែលបានការពារដោយលលាដ៏ក្បាល។
វិទ្យាសាស្រ្តបច្ចេកទេសសិក្សាថា ខួរក្បាលមនុស្សខុសគ្នានៅក្នុងវិធីដ៏សំខាន់ពីពួកអ្នកដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីសិក្សាខួរក្បាលរបស់ថនិកសត្វដទៃទៀត។
ជាការពិតណាស់កោសិកាខួរក្បាលរបស់បុគ្គល (លើកលែងតែកន្លែងដែលមានសំណាកជាលិកាត្រូវបានគេយកសម្រាប់ការធ្វើកោសល្យវិច័យសម្រាប់ដុំសាច់ដែលសង្ស័យថាខួរក្បាល)
ត្រូវបានសិក្សាតែនៅក្នុងមនុស្សដែលមិនមែនជា; ភារកិច្ចខួរក្បាលស្មុគ្រស្មាញអាចត្រូវបានសិក្សាតែនៅក្នុងមនុស្ស។
ការរួមបញ្ចូលប្រភពព័ត៌មានចំនួនពីរដើម្បីទទួលបានការយល់មុខងារនៃខួរក្បាលរបស់មនុស្សគឺជាបញ្ហាប្រឈមដែលកំពុងបន្តសម្រាប់ការ neuroscience ។

Read More

បាតុភូតចិត្តវិទ្យា

បាតុភូតចិត្តវិទ្យា គឺជាការសិក្សាអំពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្មារតីដែលបានជួបប្រទះពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពដំបូងរបស់មនុស្ស។ រចនាសម្ព័ន្ធសំណង់កណ្ដាលនៃបទពិសោធន៏មួយគឺជាចេតនារបស់ខ្លួន
ដែលកំពុងត្រូវបានដឹកនាំរបស់ខ្លួនឆ្ពោះទៅរកអ្វីមួយ, ដូចជាបទពិសោធន៍ឬអំពីវត្ថុមួយចំនួន។ បទពិសោធន៏ត្រូវបានដឹកនាំឆ្ពោះទៅរកវត្ថុមួយដោយគុណធម៌នៃមាតិការបស់វាឬអត្ថន័យ 
រួមជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌហណាមួយដែលសមរម្យ។ បាតុភូតគឺជាការខុសគ្នាពីការពាក់ព័ន្ធទៅនឹងគន្លឹះសំខាន់ដទៃទៀតនៅក្នុងទស្សនវិជ្ជា, ដូចជា ontology, epistemology តក្កនិងក្រមសីលធម៌។

Read More

វិធីសាមញ្ញមួយចំនួន ដែលអ្នក មិនធ្លាប់ដឹង ជួយឲ្យសរសៃសក់ ឆាប់វែង

ប្រភពមកពី៖ khmerload.com

មនុស្សស្រីភាគច្រើន តែងចង់បានសក់វែង ព្រោះថាសក់វែង អាចធ្វើបានគ្រប់ម៉ូតសក់ និងមើលទៅ ស្រស់ស្អាត។ ក្នុងនោះដែរ ក៏មានមិត្តនារីៗ មួយចំនួន បានចំណាយលុយជាច្រើន ទៅទិញ ផលិតផល ដើម្បីធ្វើឲ្យសក់ឆាប់វែង។ នៅក្នុងថ្ងៃនេះ អ្នកនឹងអស់បារម្ភ ព្រោះថា វិធីសាមញ្ញខ្លះ ក៏អាចជួយ ឲ្យសក់វែងបានដែរ។

១) ការទទួលទាន៖ សក់អាចលូតលាស់បាន ក៏ត្រូវទាក់ទងនឹង អាហាររបស់អ្នកដែរ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវ ប្រាកដចិត្តថា អ្នកទទួលទាន ជាមួយនឹង អាហារ ដែលសម្បូរ ជាតិសរសៃ និងប្រួតេអ៊ីន ដូច្នេះទើប ឫសសក់របស់អ្នក ទទួលបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹម។ ក្នុងនោះដែរ មិនត្រឹមតែបរិភោគអាហារ ប៉ុណ្ណោះ ទេ អ្នកក៏ត្រូវពិសារទឹក ឲ្យបានច្រើន ដើម្បីជួយឲ្យ សក់ឆាប់វែង។

២) ប្រើប្រាស់ផលិតផលថែទាំសក់ដែលល្អ៖ នៅពេលអ្នកប្រើប្រាស់ ផលិតផលថែទាំសក់ដែលល្អ វានឹងជួយឲ្យ ស្បែកក្បាលមានសំណើម ហើយថែមទាំង ជួយឲ្យសក់ ឆាប់លូតលាស់ បានល្អផងដែរ។

៣) កុំឲ្យសរសៃសក់រងកម្តៅខ្លាំងពេក ៖ កុំញៀននឹងការប្រើប្រាស់ ប្រដាប់មូលសក់រួញ  និងប្រដាប់ផ្លុំសក់ ខ្លាំងពេក ព្រោះថា វាធ្វើឲ្យសរសៃ សក់ទន់ខ្សោយ និងស្រួយ។ ក្នុងនោះដែរ ត្រូវរក្សា សក់របស់អ្នក ឲ្យជៀសឆ្ងាយពីកម្តៅខ្លាំង ដែលវាអាចជួយឲ្យ សក់របស់អ្នកឆាប់វែង។

៤) ឧស្សាហ៍ម៉ាស្សាក្បាល៖ ការម៉ាស្សាក្បាល ជួយឲ្យឈាមរត់បានស្រួល ហើយការម៉ាស្សា ដោយប្រើប្រេង នឹងឆាប់ជ្រាប ចូលសរសៃសក់ បានល្អ ដែល ធ្វើឲ្យសក់ លូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

៥) កុំធ្វើបាបសរសៃសក់ ជាមួយនឹងការលេងពណ៌ពេក៖  ការលេងពណ៌សក់ ១ទៅ២ដង ក្នុងមួយខែ វាមិនមានបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែបើអ្នក ឧស្សាហ៍ប្តូរពណ៌សក់ ខ្លាំងពេក ជាមួយនឹង ជាតិគីមីទាំងនោះ លើស្បែកក្បាល វានឹងទៅបង្អាក់ ការលូតលាស់ នៃសរសៃសក់របស់អ្នក។

វិធីទាំងនេះ វាមិនមែនជារឿងពិបាកនោះទេ ដើម្បីជួយឲ្យសរសៃរបស់អ្នក លូតលាស់ល្អនោះ ដូច្នេះអ្នកគួរតែថែរក្សាសក់ របស់អ្នក តាមបែប ធម្មជាតិ ដែលវាជួយឲ្យសក់ ស្រស់ស្អាត គួរឲ្យស្រឡាញ់ និងឆាប់វែង៕   

ប្រភព បរទេស

ដោយ៖ កា

Read More

អ៊ុក សុវណ្ណារី ម្ចាស់ពាន ETV Got Talent ទំលាយពីក្ដី ស្រមៃរបស់ខ្លួន (មានវីដេអូ)

ប្រភពមកពី៖ khmerload.com

ភ្នំពេញ៖ ប្រិយមិត្តមួយចំនួន ប្រាកដជា ស្គាល់រួចមកហើយ ពីម្ចាស់ជ័យលាភី ក្នុងកម្មវិធី ETV Your Kid’s Got Talent  គឺប្អូនស្រី អ៊ុក សុវណ្ណារី។

ជាមួយគ្នានេះដែរ ប្អូនស្រី ក៏បានផ្តល់កិត្ដិយស និងកិច្ចសំភាសន៍ ជាមួយនឹងក្រុមការងារ ខ្មែរឡូត ពីការសិក្សា និងការងារសិល្បៈ របស់នាង នៅក្នុង ការិយាល័យ ផ្ទាល់ របស់ខ្មែរឡូតផងដែរ៖

មូលហេតុអ្វីបានជា ប្អូនស្រី ចង់ដាក់ពាក្យចូលប្រលងច្រៀង ទាំងនៅវ័យក្មេងបែបនេះ?

(អ៊ុក សុវណ្ណារី មាន អាយុ១១ឆ្នាំ ជាសិស្សរៀនថ្នាក់ទី៥ នៅសាលា ទួលទំពូង ដែលមាន បងប្អូនស្រី ២នាក់ ហើយទីលំនៅបច្ចុប្បន្ន រស់នៅ ទីក្រុងភ្នំពេញ)

ប្អូនស្រី សុវណ្ណារី បាននិយាយថា "ខ្ញុំមានចំណង់ចំណូលចិត្ត ខាងចម្រៀង តាំងពីក្មេង ហើយតែងច្រៀង លេងនៅផ្ទះ ជារឿយៗ ហើយ ភាគច្រើន ខ្ញុំតែងជ្រើសរើស យកបទចម្រៀង ជំនាន់ដើម មកច្រៀង ដូចជា រស់ សេរីសុទ្ធា, ប៉ែន រ៉ន ជាដើម។ បន្ទាប់ពី ឃើញខ្ញុំ ប៉ិនប្រសប់ខាង ច្រៀង ម្តាយរបស់ខ្ញុំ ក៏បាននាំខ្ញុំ ទៅដាក់ពាក្យច្រៀង នៅស្ថានីយ៍ទូរទស្សន៍ ETV ក្នុងកម្មវិធី ETV Your Kid’s Got Talent កាលពីឆ្នាំ ២០១៤ ហើយខ្ញុំ ក៏បានជាប់ ជ័យលាភី ក្នុងកម្មវិធីនោះ និងទទួល បានរង្វាន់ផងដែរ"។

តើប្អូនចេះច្រៀងនេះ តើអ្នកណាជាអ្នកបង្ហាត់បង្រៀន? តើបងប្អូនមានជាប់ ឈាមជ័រជា អ្នកសិល្បៈ ដែរទេ?

"ខ្ញុំចេះច្រៀងដោយខ្លួនឯង តាំងពីអាយុ៤ឆ្នាំ គឺឲ្យតែឃើញគេឡើងច្រៀង ខ្ញុំតែង ស្រែកច្រៀង តាម ដែលខ្លួនឯង មិនទាន់ចេះ អក្សរមួយតួ។ រហូត ដល់ខ្ញុំ ធំឡើង បទចម្រៀង ជំនាន់ពីដើម មួយចំនួន និង បទចម្រៀងបរទេស ដូចជា ភាសាអង់គ្លេស ជាដើម គឺខ្ញុំអាចច្រៀងបាន ដោយមិនត្រូវការ ទន្ទេញអ្វីច្រើន នោះទេ។ បើនិយាយរឿងគ្រួសារខ្ញុំ គ្មានអ្នកណា ជាប់ឈាមជ័រ ជាអ្នកសិល្បៈ តារាសម្តែង នោះទេ គឺមានតែរូបខ្ញុំ ម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ ចូលចិត្តច្រៀងបែបនេះ" វណ្ណារី និយាយ។

មុនពេលប្អូនស្រី ឡើងច្រៀង ត្រូវហ្វឹកហ្វាត់សំឡេង ដែរទេ? ឬក៏ត្រូវតមចំនីអាហារមួយចំនួន ដើម្បីអាចធ្វើឲ្យ សំលេងនៅតែពិរោះ?

ប្អូនស្រី សុវណ្ណារី បានឲ្យដឹងថា នាងគ្រាន់តែសម រឺក៏ហ្វឹកហ្វាត់សំឡេងបន្តិចបន្តួច មុនឡើងច្រៀង ហើយបើ និយាយរឿង ចំនីអាហារវិញ គឺនាងអាច ញ៉ាំគ្រប់យ៉ាង ដោយមិនខ្លាច ថាច្រៀងមិនកើត ឬក៏ខូច សំលេងនោះទេ។

តើនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ តើប្អូនស្រី ទទួលបានការងារសិល្បៈអ្វីខ្លះ?

"សព្វថ្ងៃនេះ ខ្ញុំមិនទាន់មានការងារសិល្បៈ ច្រើននោះទេ ព្រោះខ្ញុំនៅក្មេង ហើយកាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំក៏បានឡើង ស្ថានីយ៍ទូរទស្សន៍ ស៊ីធីអិន ម្តងដែរ។ ចំពោះរូបខ្ញុំ ចង់ច្រៀងណាស់ ប៉ុន្តែសម្រាប់ ពេលនេះ ប្រហែលជាពេលវេលា មិនទាន់ហុចឲ្យ ព្រោះថា មិនសូវមាន ផលិតកម្ម រឺក៏ ស្ថានីយ៍ទូរទស្សន៍ជាច្រើន ទាក់ទងឲ្យ ឡើងច្រៀងសោះ"។

ក្នុងថ្ងៃអនាគត តើប្អូនមានគម្រោង យ៉ាងណាដែរ ចំពោះការងារសិល្បៈ?

សុវណ្ណារី បានបន្ថែមថា "នាថ្ងៃអនាគត ខ្ញុំចង់ក្លាយជា តារាចម្រៀងដ៏ល្បីម្នាក់ ហើយសង្ឃឹម បំនងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំ ក្លាយទៅជាការពិត។ ជាចុង ក្រោយ ខ្ញុំសូមអរគុណ ទៅអុំ ពូមីងទាំងអស់គ្នា ដែលបានគាំទ្រខ្ញុំ ហើយខ្ញុំនឹងប្រឹង ប្រែងខាងច្រៀង បន្ថែមទៀត ឲ្យទទួលបាន រីកចម្រើនជាង នេះ"៕

ប្អូនស្រី អ៊ុក សុវណ្ណារី

វីដេអូ ពេលធ្វើកិច្ចសំភាន៍ ជាមួយនឹង ប្អូនស្រី អ៊ុក សុវណ្ណារី និងម្ដាយរបស់នាង នៅក្នុង Office ខ្មែរឡូត៖

បន្ថែមពីនោះ ប្អូនស្រី អ៊ុក សុវណ្ណារី ក៏បង្ហើរសំនៀង ២ បទ ទុកជាអនុស្សាវរីយ៍ដល់ ខ្មែរឡូត ក៏ដូចជា ចែកជូន ទៅកាន់ បងប្អូន ទីជិត ទីឆ្ងាយ ដើម្បីស្ដាប់កំសាន្ដផងដែរ។ សូមទស្សនា វីដេអូខាងក្រោម៖

បទ៖ ចាំជាតិក្រោយចុះ (សំនៀងដើម របស់អ្នកនាង រស់ សេរីសុទ្ធា)

បទ៖ ស្អែកមួយពាន់ដង (សំនៀងដើម របស់អ្នកនាង រស់ សេរីសុទ្ធា)

ដោយ៖ កា &ឡូហាន 

Read More

គ្រោះថ្នាក់​ ចរាចរណ៍​ នៅស្វាយរៀង ៖ ក្រសួងការងារ ធានាជួយ ចិញ្ចឹម​អ្នកពិការ

ប្រភពមកពី៖ khmerload

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ យោងតាមអ្នកនាំពាក្យ របស់ក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ លោកហេង សួរ ដែលបានផ្តល់ព័ត៌មានតាម Wat Up មកឱ្យអ្នកយកព័ត៌មាន កោះសន្តិភាពនាវេលា រសៀលថ្ងៃទី១៩ ឧសភា ២០១៥ នេះថា ក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ នឹងផ្តល់ប្រាក់ចំពោះអ្នកស្លាប់ចំនួន១លានរៀល និងអ្នករងរបួសចំនួន៥០ម៉ឺនរៀល និងធានាព្យាបាលរហូតជាសះស្បើយ ។

ទន្ទឹមនឹងនោះដែរ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន នឹងផ្តល់ប្រាក់បន្ថែមចំនួន២លានរៀល ចំពោះអ្នកស្លាប់ និងអ្នករងរបួសចំនួន ១លានរៀលផងដែរ ។

ផ្តល់សិទ្ធដោយ កោះសន្តិភាព

Read More

ប្រភពមកពី៖ khmerload.com

ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ៖ កូនប្រុសចិត្តតិរច្ឆាន ខឹងម្តាយលូកហោប៉ៅយក លុយ៤០០បាតពេលកំពុង ផឹក ស៊ីជាមួយមិត្តភក្តិ បានទាញ ដប ស្រា វាយក្បាលម្តាយ បណ្តាលឱ្យរបួស ធ្ងន់សន្លប់ស្តូកស្តឹង ។ ហេតុការណ៍នេះបាន កើតឡើងកាលពី ថ្ងៃទី១៨ ឧសភា ២០១៥ នៅភូមិ គោកធ្នង់កើត ឃុំអូរប្រាសាទ ស្រុកមង្គលបូរី៕

កូនប្រុសចិត្តតិរច្ឆាននោះមានឈ្មោះ អែម ឃ្លី អាយុ៣៦ឆ្នាំ រស់នៅភូមិគោកធ្នង់កើត ឃុំអូរប្រាសាទ ស្រុកមង្គលបូរី ។ លោកឧត្តមសេនីយ៍ ត្រី អាត់ ខែម ស្នងការនគបាលខេត្ត បានប្រាប់ថា ស្ត្រីចំណាស់ត្រូវជាម្តាយ ដែលត្រូវកូនចិត្ត តិរច្ឆានវាយ បណ្តាលឱ្យរបួស ធ្ងន់មានឈ្មោះ ចាន់ សន អាយុ៧០ឆ្នាំ រស់នៅភូមិ ខាងលើ។

តាមសំដីម្តាយបានរៀបរាប់ ប្រាប់ទាំងទឹកភ្នែកថា មុនពេលកើតហេតុ គាត់បាន ឃើញកូនប្រុសផឹកស៊ី ជាមួយមិត្តភក្តិខ្លាច អស់លុយក៏លូក យក លុយក្នុងហោប៉ៅខោ កូនចំនួន៤០០បាត មកទុក។ ពេលនោះកូនប្រុស របស់គាត់ គេខ្មាស់មិត្តភក្តិ គេដែលកំពុង ផឹកស៊ីជាមួយ បានទាញដបស្រា វាយក្បាលម្តាយ ចំនួន៣ដប បណ្តាលឱ្យដួលបែក ឈាមជោកមុខ ដួលសន្លប់ស្តូកស្តឹង ត្រូវបានអ្នកជិតខាង ជួយនាំយក ទៅមន្ទីពេទ្យមិត្តភាព កម្ពុជា -ជប៉ុន មង្គលបូរី ដើម្បីសង្គ្រោះបន្ទាន់។

លោកឧត្តមសេនីយ៍ត្រី អាត់ ខែម បានបន្តថា ក្រោយពេលទទួល បណ្តឹងអ្នកជិត ខាងកម្លាំងនគបាលប៉ុស្តិ៍អូរប្រាសាទ បានឃាត់ខ្លួន កូនចិត្តតិរច្ឆាន ដែលប្រើអំពើហិង្សា វាយម្តាយឱ្យ របួសធ្ងន់យក មកផ្តន្ទាទោសតាមច្បាប់ ៕

ផ្តល់សិទ្ធដោយ កោះសន្តិភាព

Read More

មិនគួរឲ្យជឿថា តែធម្មជាតិ ៥ប្រភេទ នេះ ជួយឲ្យរាងស្លីម ស្អាតបាន!

ប្រភពមកពី៖ khmerload

សម្រស់៖ មនុស្សភាគច្រើន តែងតែហាត់ប្រាណ និងតមចំនីអាហារ ដើម្បីចង់បាន រាងស្លីមស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែប្រហែលជា ប្រិយមិត្ត មិនធ្លាប់ជ្រាបនោះទេ ថា តែធម្មជាតិ មួយចំនួន ក៏ជួយអ្នក ឲ្យស្រកទម្ងន់ ផងដែរ។

១) តែបៃតង ៖ ជាតែមួយប្រភេទ ដ៏ល្អបំផុត ក្នុងការជួយស្រកទម្ងន់ ព្រោះថា វាបានផ្ទុកនូវ គ្រឿងផ្សំម្យ៉ាង ហៅថា Polyphenols ដែលអាច រំលាយជាតិ ទ្រីគ្លីសេរីដ (triglycerid) ដែលមាន ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។

២) តែជីអង្កាម៖ ប្រសិនបើអ្នក ចូលចិត្តភាពស្រស់ របស់ជីអង្កាម អ្នកអាចព្យាយាម មកពិសារ តែជីអង្កាម ព្រោះថាវាអាចជួយ បង្កើនល្បឿន នៃដំណើរការ ក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងជួយដុតបំផ្លាញ ជាតិកាឡូរី បានយ៉ាងច្រើន ហើយថែមទាំង គ្រប់គ្រងភាពឃ្លាន ចំនីអាហារ របស់អ្នកផងដែរ។

៣) តែខ្មៅចិន (Oolong )៖ តែខ្មៅចិន រឺក៏គេចំនាំហៅ តែអ៊ូឡុងនោះ ជាតែធម្មជាតិមួយ ដែលសម្បូរ ទៅដោយ សារធាតុប្រឆាំង អុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយពិនិត្យ កម្រិតជាតិកូឡេស្តេរ៉ល ក្នុងបេះដូង និង ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។

៤) តែផ្កាកូលាប៖ តែផ្កាកូលាប ជាថ្នាំបុរាណមួយ ដែលធានាថា សម្រកទម្ងន់ បានយ៉ាងល្អ។ ចំពោះតែ ផ្កាកូលាប ត្រូវបានរៀបចំ ដោយលាយ ចូលគ្នា ជាមួយនឹង ផ្កាកូលាបស្រស់ ដាក់ចូលក្នុងតែ។ ជាពិសេស តែផ្កាកូលាបនេះ អាចជួយការពារ ជម្ងឺទល់លាមក បានផងដែរ។

៥) តែខ្មៅ៖ តែខ្មៅ បានមកពី ស្លឹករុក្ខជាតិម្យ៉ាង ដែលមានឈ្មោះថា Camellia Sinensis ហើយវាត្រូវបាន មនុស្សគ្រប់គ្នា ជុំវិញពិភពលោក និយមពិសារ។ តែខ្មៅអាចជួយគ្រប់គ្រង កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការពារនូវ អាការៈកូរពោះ ដែលអាចជួយអ្នក ឲ្យស្រកទម្ងន់បាន។

ប្រភព បរទេស

ដោយ៖ កា

ខ្មែរឡូត

Read More

កម្រង​រូបភាព​បង្ហាញ​ពី​ក្ដី​ស្រលាញ់​​រវាង​កូន​បង្កើត​ និង​កូន​ចិញ្ចឹម

ប្រភពមកពី៖ news.sabay.com.kh

ក្ដី​ស្រលាញ់ គ្មាន​ការ​រើសអើង មិន​ប្រកាន់​ពណ៌​សម្បុរ ឬ​ជាតិសាសន៍​ឡើយ។ ជាក់​ស្ដែង អ្នក​ស្រី Anna Christine បាន​ផ្ដិត​យក​សកម្មភាព កូន​ស្រី​ទាំង​ពីរ​នាក់​របស់​ខ្លួន ដែល​ជនជាតិ​ផ្សេង​គ្នា និង​សម្បុរ​ខុស​គ្នា​ដាច់ ប៉ុន្តែ​មាន​ក្ដី​ស្រលាញ់​មិន​អាច​បំបែក​បាន។

ក្មេង​ស្រី Haven គឺ​ជា​កូន​បង្កើត​ជនជាតិ​អាមេរិក មាន​អាយុ ៣​ឆ្នាំ​កន្លះ ចំណែក​ក្មេង​ស្រី​អាយុ​៥​ឆ្នាំ​កន្លះ Semenesh គឺ​ជា​កូន​ចិញ្ចឹម​ជនជាតិ​អេត្យូពី ដែល​មាន​សម្បុរ​ខ្មៅ​ខុស​គ្នា​ដាច់។ បើ​ទោះ​មក​ពី​ប្រទេស​ផ្សេង​គ្នា ក៏​ពួក​គេ​ទាំង​ពីរ​នាក់ ហាក់​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល និង​ក្ដី​ស្រលាញ់​លើស​បង​ប្អូន​បង្កើត​ទៅ​ទៀត។

អ្នក​ស្រី Anna Christine ជា​ម្ដាយ​ក្មេង​ស្រី​ទាំង​ពីរ បាន​ដាក់​ចំណង​ជើង​រូបថត​ទាំង​អស់​ថា “Barley Different” ព្រោះ​ចង់​បង្ហាញ​អ្នក​គ្រប់​គ្នា​ឲ្យ​ឲ្យ​ឃើញ​ថា ពណ៌​សម្បុរ​ស្បែក​មិន​ជាប់​ពាក់​ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង​ទំនាក់ទំនង​របស់​មនុស្ស​ឡើយ៕ ​​​

មើល​កម្រង​រូប​ភាព​ប្លែក​ៗ​ជាច្រើន​ទៀត៖ សូម​ចុច​ទី​នេះ

ប្រែ​សម្រួល៖ គង់ វិសាល
ប្រភព៖ dailymail

Read More

អតីតប្រុសស្អាត កែវ បូរ៉ា ក្ដៅ​ក្រហាយ​នឹង​ ​ប្រុស​ម្នាក់​ចង់ ​មាន​សិច ​ជា​មួយ​ខ្លួន

ប្រភពមកពី៖ khmerload.com

ភ្នំពេញ៖ តារាសម្ដែងប្រុស ស្រស់សង្ហា និងជាអតីត ហ្រ្វេសស៊ីបយ លោក កែវ បូរ៉ា ដែលលោក បច្ចុប្បន្នកំពុងតែ លាក់ខ្លួនយ៉ាងឆ្ងាយ ពីសិល្បៈ គ្មានកាងារសម្ដែង ច្រៀងអ្វីសោះឡើយ លោកកំពុងតែធ្វើការ នៅក្រុមហ៊ុន ឯកជនមួយ។ ថ្មីៗនេះ លោកបានបង្ហាញ អារម្មណ៍មួម៉ៅ ក្ដៅក្រហាយនិង បុរសម្នាក់មកសុំលោក រួមភេទជាមួយតាម បណ្ដាញសង្គមហ្វេសប៊ុក ខណៈដំបូងឡើង បុរសម្នាក់នោះ ឆាតដើម្បីសួរ សុខទុក្ខធម្មតាៗ បែរជាក្រោយមកស្រាប់ តែសុំលោករួមភេទ ធ្វើឲ្យលោកក្ដៅ ស្លឹកត្រចៀក តបទាំងកំហឹងវិញថា «ដេកជាមួយ ម៉ែឯងទៅ» ។

កែវ បូរ៉ា ធ្លាប់ខឹងច្រឡោតតោតតូង ម្ដងរួចមកហើយ ជាមួយព័ត៌មាន មួយស្ដីពីលោក ដែលបាននិយាយថា បើលោកនៅតែ បន្តលេងសិល្បៈ ច្បាស់រកលុយដណ្ដឹង ប្រពន្ធមិនបានទេ ធ្វើឲ្យ កែវ បូរ៉ា ខឹងយ៉ាងខ្លាំង រហូតសំងំលាក់ខ្លួន ឲ្យឆ្ងាយពីការងារសិល្បៈ ដើម្បីគេចផុត ពីការនិន្ទានេះ ។ ថ្មីៗនេះ លោកបានបង្ហាញ អារម្មណ៍មួម៉ៅ ក្ដៅក្រហាយជាថ្មី នឹង បុរសម្នាក់ មកសុំលោក រួមភេទតាម បណ្ដាញសង្គម ហ្វេសប៊ុក ។

អាចនិយាយបានថា នេះជាលើកទី២ ហើយដែលតារាសម្ដែង កែវ បូរ៉ា បានបញ្ចេញកំហឹងខ្លាំងៗ តាមបណ្ដាញសង្គម ព្រោះវាជាការប្រមាថ លោកខ្លាំងណាស់ ។ លោកមិនបានស្ថិត ក្នុងជំពូកតារាប្រុសៗ ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទេ កុំវាយតម្លៃថា អ្នកសិល្បៈប្រុស សុទ្ធតែខ្ទើយ ទាំងអស់នោះ។

លោក កែវ បូរ៉ា ថ្វីត្បិតមិនល្បីល្បាញខ្លាំង ដូចអ្នករួមជំនាន់ ជាប់តំណែង ដំបូងៗពិតមែន តែលោកស្រឡាញ់មុខមាត់ កិត្តិយសណាស់ មិនអាចឲ្យអ្នកណា និយាយប៉ះពាល់បានទេ ។ ប្រភពមួយ បាននិយាយថា លោកមិនព្រម ទទួលការផ្គត់ផ្គង់ ជីវភាពពីសំណាក់ អ្នកមានព្រទ្យ សម្បត្តិណាមួយឡើយ មិនថា ប្រុសឬ ស្រីដាច់ខាត គឺលោកមិនយក លុយមកទិញសេរីភាព និង តម្លៃជាមនុស្ស របស់លោក បានឡើយ ។ ជារឿយៗ លោកតែងតែបដិសេធ ជំនួយមានចំណងទាំងនោះ ដោយសារបែបនេះ ទើបលោករស់នៅ កាន់តែឆ្ងាយពីសិល្បៈ ៕

ផ្តល់សិទ្ធដោយ ដើមអម្ពិល

Read More

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ៖ មនុស្សដែលមាន កម្លាំងកណ្តាប់ដៃ ខ្សោយគឺអាច ប្រឈមមុខ នឹងភាពឆាប់ ស្លាប់បាន!

ប្រភពមកពី៖ khmerload

កាណាដា៖ កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានបញ្ចេញ របាយការណ៍មួយ ដែលបង្ហាញថា មនុស្សណាដែល មានកម្លាំងកណ្តាប់ដៃខ្សោយ នោះពួកគេអាច នឹងមានកើត ជំងឺកាចសាហាវ ដែលទាក់ទងរវាង បេះដូងនិង សរសៃឈាម ហើយអាចបណ្តាល ឲ្យពួកគេ ឆាប់ស្លាប់បាន។

យោងតាមប្រភព របាយការណ៍របស់ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ នៃសាកលវិទ្យាល័យ McMaster របស់ប្រទេស កាណាដា បានឲ្យដឹងថា ការសាកល្បង ទៅលើកម្លាំងដៃ របស់មនុស្ស អាចជាវិធី ដ៏សាមញ្ញមួយ ដើម្បីស្មានដឹង អំពីស្ថានភាព សុខភាពរបស់ មនុស្សណាម្នាក់ ព្រោះថា អ្នកដែលមាន កម្លាំងដៃខ្សោយ គឺអាចជួបប្រទះ ទៅនឹងភាពឆាប់ស្លាប់ ឬក៏អាចនឹង កើតមានជំងឺ កាចសាហាវ ដូចជា រោគបេះដូង ឬក៏រោគដាច់ សរសៃឈាមក្នុង ខួរក្បាល ជាដើម។

ក្នុងនោះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានពន្យល់បន្ថែមថា ការសាកល្បង ទៅលើកម្លាំង នៃកណ្តាប់ដៃ របស់មនុស្ស គឺអាចស្មានដឹងត្រូវ ជាងការធ្វើតែស្ត ទៅលើសំពាធឈាម ទៅទៀត ព្រោះថាការ ធ្លាក់ចុះនៃ កម្លាំងសាច់ដុំ ជាពិសេសត្រង់ កណ្តាប់ដៃ របស់មនុស្ស តែម្តងគឺ អាចបញ្ជាក់បាន អំពីស្ថានភាព នៃសុខភាពមិនល្អ របស់ពួកគេ ហើយក៏អាច និយាយបានថា ពួកគេកំពុង តែឈានទៅរក ភាពឆាប់ស្លាប់ ឬក៏កើតមាន ជំងឺដែល កាចសាហាវ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Darryl Leong អ្នកដឹកនាំ ក្នុងការស្រាវជ្រាវ នេះបានបញ្ជាក់ថា “របាយការណ៍ របស់ពួកយើង នេះគឺមានបំណង បង្ហាញអំពី វិធីដ៏ថ្មី សាមញ្ញ និងមិនចំណាយ ប្រាក់ច្រើន ក្នុងការ តាមដានសុខភាព របស់មនុស្ស ដោយយើងអាច ធ្វើការសាកល្បង ទៅលើកម្លាំង នៃកណ្តាប់ដៃ របស់យើង”។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ការថមថយចុះ នៃកម្លាំងកណ្តាប់ដៃ ចាប់ពី ៥គីឡូក្រាម ទៅគឺអាច បង្ហាញថាអ្នក កំពុងតែប្រឈមមុខ ខ្ពស់នឹងជំងឺ បេះដូង និងសរសៃឈាម ដែលក្នុងនោះ គឺអាចមាន ឱកាសកើត រោគបេះដូង (៧%) ឬក៏ជំងឺ ដាច់សរសៃឈាម ក្នុងខួរក្បាល (៩%) នេះបើផ្អែកលើ តួលេខដែល បានបង្ហាញ នៅក្នុងរបាយការណ៍ របស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ៕

សាកល្បងធ្វើតែស្ត ទៅលើកម្លាំង នៃកណ្តាប់ដៃ របស់អ្នក អាចបញ្ជាក់អំពី ស្ថានភាពសុខភាព របស់អ្នកបាន

ប្រភព៖ មីរ័រ

ដោយ៖ សុជាតិ

ខ្មែរឡូត

Read More

ប្រភពមកពី៖ news.sabay.com.kh

ឧទ្យាន​​ជាតិ​ Zhangjiajie នៅ​ខេត្ត​​ Hunan ប្រទេស​ចិន​ គ្រោង​នឹង​​បើក​​សម្ពោធ​​ស្ពាន​កញ្ចក់​​ដែល​​មាន​កម្ពស់​ខ្ពស់​ជាង​គេ និង​មាន​ប្រវែងវែង​​ជាង​គេ​​ក្នុង​​លោក​​​​នៅ​​ក្នុង​ខែ​កក្កដា​ខាង​មុខ​នេះ​។

ស្ពាន​​ Zhangjiajie Grand Canyon ដែល​មាន​ទទឹង​៦​ម៉ែត្រ​នៅ​ក្នុង​តំបន់​ជ្រលង​ជ្រោះ Zhangjiajie នេះ បាន​ភ្ជាប់​​​ច្រាំង​ថ្ម​ពីរ​​​​ដែល​មាន​​ប្រវែង​ ៤៣០​ម៉ែត្រ​ និង​មាន​​កម្ពស់​ ៣០០​ម៉ែត្រ។ រី​ឯ​​ Skywalk នៅ Grand Canyon សហរដ្ឋ​អាមេរិក ដែល​ល្បី​ថា​ខ្ពស់​នា​ពេល​កន្លង​មក​នោះ​ មាន​ប្រវែង​២១​ម៉ែត្រ និង​កម្ពស់​២១៩​ម៉ែត្រ​ប៉ុណ្ណោះ ខណៈ​ស្ពាន​ Glacier Skywalk របស់​ប្រទេស​កាណាដា​​មាន​ប្រវែង​​៣៥​ម៉ែត្រ​ពី​ច្រាំង​ថ្ម និង​កម្ពស់​ជិត៣០០ម៉ែត្រ។

បើ​តាម​ស្ថាបត្យករ​ជន​ជាតិ​​អ៊ីស្រាអែល​គឺ​លោក Haim Dotan ជា​អ្នក​រចនា​ស្ពាន​​សម្រាប់​ថ្មើរ​ជើង​នេះ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ វា​អាច​ទ្រ​ទម្ងន់​មនុស្ស​បាន​៨០០​នាក់​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ និង​ជា​អាច​ជា​កន្លែង​សម្រាប់​ការ​លោត ​Bungee Jump ឬ​ការ​ដើរ​ម៉ូដ​ផង​ដែរ។

​ឧទ្យានជាតិ​ Zhangjiajie មាន​ទំហំ​៥៦គីឡីម៉ែត្រការ៉េ បង្កើត​ឡើង​​កាល​ពី​ឆ្នាំ​២០០៩ ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ ដោយ​​សារ​មាន​ទេសភាព​ធម្មជាតិ​ដ៏​អស្ចារ្យ សូម្បី​តែ​រឿង Avatar ក៏​ច្នៃ​ទេសភាព​តាម​លំនាំ​ឧទ្យាន​នេះ​ដែរ៕​​

ចុច​អាន៖ ស្ពាន​វែង​ជាង​គេ​នៅ​អាស៊ាន​មាន​ប្រវែង ២៤​គីឡូម៉ែត្រ

ប្រែ​សម្រួល៖ មាន​ រតនា
​ប្រភព៖ CNN

Read More